수박의 효능, 보관 방법, 유통 기한, 식중독 문제
수박의 효능, 보관 방법, 유통 기한, 식중독 문제를 알아볼까요? 수박은 많은 사람들에게 사랑받는 상쾌하고 영양가 있는 과일입니다. 육즙이 많고 달콤하며 생생한 붉은 과육으로 유명하고 맛있을 뿐 아니라 건강에도 이로운 점이 많습니다. 수박의 효능 1. 수분공급: 수분함량(약92%)이 높은 수박은 특히 더운 여름에 수분을 유지하는데 많은 도움이되는 과일입니다. 2. 풍부한 영양소: 수박에는 칼륨과 마그네슘뿐만 아니라 비타민 A, C, B6를 포함한 필수 비타민과 미네랄이 들어있습니다. 이러한 영양소는 건강에 전반적으로 기여하고, 적절한 신체기능을 지원합니다. 3.항산화 특성: 수박에는 리코펜이 함유되어 있는데, 이 성분은 과일을 붉은색으로 만드는 강력한 항산화제입니다. 리코펜은 특정유형의 암 및 심혈과질환..
2023. 6. 19.