반응형 간단한 아침 식사2 대한민국 판매 1위 식빵기록, 삼립 탕종 숙식빵 저희가 아침식사용으로 먹었던 식빵이 너무 맛있어서 소개해드리고, 식빵과 조화가 잘되는 요리도 소개해드릴게요. 10분이면 끝나는 아침 준비를 보시고, 활용해 보시면 행복해집니다. 아침에 뭘 먹을까 고민되시나요? 바쁜 생활 속에서 아침 한 끼를 쉽고, 맛있게 드시는 방법 소개합니다. 결혼하고, 수 십 년을 철저하게 아침밥을 해오다가 얼마 전부터는 이렇게 식단을 바꿨더니 날아갈 듯 기분이 좋습니다. 남편은 가볍게 하라고, 결혼 하고 나서 아이들 어릴 때부터 말했지만 옛날에 먹던 습관이 되어 계속 밥을 해왔습니다. 하지만 이제야 드디어 가벼운 아침이면서 맛있는 메뉴로 식빵과 계란과 하이뮨과 사과로, 건강식 아침으로 탈바꿈했습니다. 동네 농협마트에서 우연히 사게 된 겁니다. 원래 먹던 빵이 떨어져서 급한 김에 사.. 2022. 6. 25. 아침 식사 간단 레시피와 재료의 놀라운 효능 아침식사를 거르지 않고, 드시는 분들에게 간단한 요리를 소개합니다. 계란과 토마토와 양파를 아침마다 드시면 고혈압과 당뇨에도 좋아요. 그리고 만드는 꿀팁도 있어요. 참고해보세요. 아침식사를 거르지 않고 드셔야 하는 분들은 이런 방법이 좋아요. 계란 프라이는 완전식품이라고 하잖아요. 그럼 계란과 토마토, 그리고 양파의 효능도 알아볼게요. 그리고 하이 뮨은 요즘 뜨고 있는 영양식품이라는 것 잘 아실 겁니다. ◈아침에 먹는 삶은 계란의 효과(코미디 닷컴 참조) 1. 다이어트를 돕는다. 2. 신진대사를 촉진한다. 3. 눈 건강에 유익하다. 4. 임신부에 좋은 식품이다. 5. 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 6. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 7. 심장을 튼튼하게 한다. 8. 건강에 좋은 간식거리가 될 수 있다 .. 2022. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
