반응형 계란 효능2 계란 10개(알) 깨지지 않게 맛있게 삶는 법 요즘 어떤 분들은 계란을 한꺼번에 10개씩 삶아 놓고, 아침식사를 하지요. 저희는 계란 프라이가 좋아서 그렇게 먹고 있습니다만. 계란을 한알도 깨지지 않게 삶는법 알려드릴께요. 오랜만에 아이들에게 보낼 택배를 준비하면서 계란도 삶게 되었어요. 지난번 부활절 때는 60개를 삶았지만 한알도 안 터지게 되었잖아요. 이것이 쉽다면 쉽고, 어려운 분들에게는 아직도 어렵다 할 수 있어요. 매일 먹어줘야 되는 계란을 삶을 때마다 툭툭 터져있으면 위생적으로 아주 안 좋잖아요. ◈계란 삶는 법 1. 계란을 삶을 때는 혹시나 깨지면 낭패니까 씻어서 넣어주세요. 2. 계란을 넣을 때는 빈틈을 크게 두지 않고, 메꿔주세요. 3. 굵은소금을 1 티스푼 넣어주세요. 4. 식초를 4,5 방울 넣어주세요. 5. 계란 높이까지 물을 .. 2022. 6. 17. 아침 식사 간단 레시피와 재료의 놀라운 효능 아침식사를 거르지 않고, 드시는 분들에게 간단한 요리를 소개합니다. 계란과 토마토와 양파를 아침마다 드시면 고혈압과 당뇨에도 좋아요. 그리고 만드는 꿀팁도 있어요. 참고해보세요. 아침식사를 거르지 않고 드셔야 하는 분들은 이런 방법이 좋아요. 계란 프라이는 완전식품이라고 하잖아요. 그럼 계란과 토마토, 그리고 양파의 효능도 알아볼게요. 그리고 하이 뮨은 요즘 뜨고 있는 영양식품이라는 것 잘 아실 겁니다. ◈아침에 먹는 삶은 계란의 효과(코미디 닷컴 참조) 1. 다이어트를 돕는다. 2. 신진대사를 촉진한다. 3. 눈 건강에 유익하다. 4. 임신부에 좋은 식품이다. 5. 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 6. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 7. 심장을 튼튼하게 한다. 8. 건강에 좋은 간식거리가 될 수 있다 .. 2022. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
