반응형 바삭한 멸치볶음2 흑마늘 넣은 잔멸치 볶음 바삭하게 하는 법(두번째) 잔멸치볶음, 잔멸치반찬을 할 때는 흑마늘 넣은 잔멸치 볶음 바삭하게 하는 법이 건강에 제일 좋아요. 특별한 양념을 꼭 입히지 않아도 건강을 끌어올릴 수 있는 아주 쉽고, 간단하고, 빨리 만들 수 있습니다. 바쁜 생활 속에서 5분 잔멸치 볶음을 만들어 놓고, 3일 정도 맛있게 먹을 수 있다면 그만이지 않나요? 새댁들도 할 수있고, 고등학생도 할수 있는 간단 잔멸치볶음을 한번 해 보시고, 계속 사용하셔도 좋아요. 흑마늘을 저희 시누이 형님이 직접 만들어서 얼마 전에 지난번처럼 또 주셨어요. 섭취하기 위해서는 반찬에 넣는 것이 좋은 것 같아서 멸치볶음에 넣어보는 겁니다. 제가 사용한 멸치는 포항에서 제일 비싼 멸치거든요. 가끔 포항에 볼일 있어서 가면 거의 꼭 사 온답니다. 투명한 빛깔인데 사진에는 그렇게 똑.. 2022. 9. 30. 흑마늘 넣은 잔멸치 볶음 바삭하게 하는 법 흑마늘 넣은 잔멸치 볶음 바삭하게 하는 법 오늘은 생마늘에 비해 10배 이상 높은 항산화력을 가진 흑마늘을 이용한 멸치볶음 하는법 알려 드릴께요. 흑마늘 넣은 잔멸치 볶음 바삭하게 하는 법이 저는 괜찮아서 소개합니다. 저희 시누이 형님이 직접 만들어서 주신 흑마늘이라 더욱 귀한 건데요, 동생을 챙겨주라는데 이 방법을 써보았어요. 저는 요리를 할 때 쉽게, 짧게, 맛있게 하는 것을 목표로 합니다. 그럼 흑마늘 넣은 잔멸치 볶음 바삭하게 하는 법 시작할게요. ★흑마늘 넣은 잔멸치 볶음 바삭하게 하는 법 재료 잔멸치(지리 멸치) 190g, 생마늘 6쪽, 흑마늘 20쪽, 꿀 2큰술, 설탕 2큰술, 깨소금 1큰술, 식용유 5~6큰술. 1. 식용유를 부어 열이 오르면 먼저 멸치 한 마리를 떨어뜨려 보면 부글거리거든.. 2021. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
