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요리 레시피

깔끔한 국물, 타박하고 맛있는 호박 감자국 끓이는 법과 효능

by 방주 주인 2022. 8. 25.
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둥근 호박을 이웃이 주셨는데 중간 크기였어요. 깔끔한 국물, 타박하고, 맛있는 호박 감자국 끓여볼게요.

누구나 할 수 있는 음식이고 어렵지 않으니 재료 준비하시고, 선선한 가을철에 맛있게 한번 끓여 보아요.

호박 감자국
호박 감자국

한번 맛보면 절대 멈출 수 없는 호박 감자국, 감자 호박국입니다.

쉽지만 맛이 깔끔하고, 타박한 감자와 호박이 매력 넘친답니다.

 

둥근호박 반쪽
둥근호박 반쪽

크기가 중간 크기이지만 그래도 늙은 호박은 아니니까 애 호박이라 부를게요.

아직 속살이 부드럽고, 씨앗이 생기지 않았으니까 손질하기도 어렵지 않아요.

 

 

 

 

 

 

둥근호박 자른 것
둥근호박 자른 것

호박의 크기는 좀 두툼하게 썰어도 되지만 저는 그냥 먹기 좋은 크기로 썰었어요.

 

 

호박국 재료
호박국 재료

감자 호박국, 호박 감자국에 들어갈 재료입니다.

어렵게 구하지 않아도 되는 기본재료인 것이죠.

 

팽이버섯은 가격이 저렴해서 3개 1000원이었죠.

향기도 좋고 조화도 잘되는 착한 식재료에 속하죠.

 

 

호박국 영상

 

 

 

 

 

 

◈호박 감자국, 감자 호박국 끓이는 법

◐재료

호박 중간 크기 반쪽

감자 중간크기 한 개

팽이버섯 1개

대파 5cm

풋고추 1개

홍고추 1개

마늘 5쪽

큰 멸치 15마리

국간장 반국자

참기름 1작은술

깨소금 1큰술

물 1L~1.5L(취향대로)

 

 

◐요리하는 법

1. 멸치국물을 내주기 위해 멸치를 망에 넣어 10분 이상 끓입니다.

2. 멸치국물이 끓으면 망을 꺼내고, 호박과 감자를 넣어 줍니다.

3. 마늘을 넣어준 후 집간장을 넣어줍니다.

4. 대파와 풋고추 홍고추를 넣어준 후 저어줍니다.

5. 팽이버섯을 찢어서 넣어 주세요.

6. 뚜껑을 덮고, 기다립니다.(4분 소요)

7. 국이 끓으면 뚜껑 열고, 저어준 후 간을 보고 뚜껑 닫아 주세요.

8. 5분 30초쯤 지나면 참기름 넣고, 국을 저은 후 뚜껑을 닫아요.

9. 불 끈 후 5~6분 뒀다가 국을 퍼기전에 깨소금을 갈아서 넣어요.

 

 

 

호박감자국, 감자호박국 완성된 것
호박감자국 완성된 것

깔끔한 국물, 타박하고 맛있는 호박 감자국이 완성되었습니다.

한 숟가락 떠는 순간, 멈출 수 없는 감동의 맛입니다.

 

감자와 호박의 좋은 점은 얼마나 많은지 헤아릴 수가 없습니다.

특히 몸이 붓는 분들에게 호박국은 얼마나 득이 되는지 몰라요.

 

 

 

호박감자국과 배추 겉절이
호박감자국과 배추 겉절이

날씨가 고르지 않아 얼갈이뿐 아니라 채소 가격이 고공행진을 하고 있어요.

얼갈이 한 단밖에 못 샀어요. 한단에 3,000원이나 해서 무침하려고 샀지요.

 

 

호박감자국 먹는 중
호박감자국 먹는 중

 

 

 

 

 

 

 

호박 감자국에 팽이버섯이 아주 잘 어울렸어요.

깔끔함의 대명사 팽이버섯이니까요.

 

씹는 소리가 기분 좋은 소리가 나니까 좋아요.

남편과 함께 팽이버섯을 씹는 기분... 좋았어요.

 

 

호박감자국 먹는 중
호박감자국 먹는 중

처음에는 남편과 함께 열심히 먹었고, 이젠 제가 마지막 팽이버섯을 집었어요.

 

 

감자호박국 먹는 중
감자호박국 먹는중

호박도 타박하고, 감자도 타박해서 식감이 정말 기분 좋았어요, 너무 맛나요.

 

 

호박감자국 먹는 중
호박감자국 먹는 중

지금 먹는 감자가 정말 맛있는데 호박국에 들어가서 더 맛있어요.

멸치국물을 머금은 감자는 맛의 효과가 두배 되는 것 잘 아시죠?

 

 

그럼, 호박과 감자의 효능을 알아볼까요?

 

 

죠셉 머콜라 박사 글 참고

 

 

◈감자 효능

1. 심장을 건강하게 합니다.

2. 소화를 돕습니다.

3. 피부미용에 좋습니다.

4. 소염 효능이 있습니다.

5. 항산화 성분이 있습니다.

 

 

오늘은 깔끔하고, 맛있는 호박 감자국 끓이는 법을 알려드렸습니다.

 

 

◈맛있는 레시피가 또 있어요.

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